Disaat cuaca ekstrim, biasanya tubuh akan mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri. Terlebih disaat udara dingin di setiap pagi.
Kondisi ini membuat daya tahan tubuh akan menjadi turun, sehingga kehilangan kemampuan untuk menangkal virus ataupun penyakit. Dan biasanya flu adalah penyakit yang paling mudah menghinggapi tubuh kita. Untuk menghindari hal demikian tersebut ada beberapa pilihan makanan yang bisa dikonsumsi.
1. Telur.
